営業自粛１４日目
大切なお知らせがあります。
お読みください。
営業自粛14日目
本日定休日です。
久しぶりに腰痛がでました…
1年振り
営業自粛してから殆ど接客してないので、中腰になる機会も少ないはずなのに…
何故？
3月からヨガに行ってないので運動不足かもですね…
ヨガなんて、行ってる時は、全然出来る様にならず、それでも他の運動が出来るわけでもないので運動不足解消の為に通ってましたが、
今思うと効果はあったようです。
ヨガとしては出来てなくても、知らない間に身体には良かったんだと思います
お腹に力入れないと腰痛くなるよ！
超絶腹筋不足のロッカがヨガで良く言われてた事
思い出しました…
自分の健康管理
こんな時だから余計に気を付けなくては！！
気が付いたら直ぐ行動！
今日から、家で出来る事やります…
自信有りませんが…笑
なんでもやらないよりやった方が良い
皆様もお身体ご自愛下さいませ！
ロッカ
