なんで！？3倍～4倍も歩いてるのに！！！

おはようございます～

本日火曜日～

開店します～

 

 

今日は第3火曜日ですが、先週連休をしたので今日は営業してます～

 

 

ゆる～くダイエットを始めてから丁度10か月・・・

「食べたら食べた分動く」

心がけてます。

普段は、食べたいものをあまり我慢せず、食べたらひたすら動いて消費することを心がけて過ごしてましたが・・・

流石に先日の旅行中は、「我慢」と「心がけ」は一旦お休み

結構食べたけど・・・

その分歩いたはず・・・

1日目

羽田からの移動や、鳥取県内の移動。

なんといっても鳥取砂丘で上り下りを繰り返したのが良かったのか？？

歩数1万超え

 

 

2日目

米子から島根

中日は早朝から夜まで1日中移動しまくりだったので、2万越え！

これなら何食べても太らないだろうというレベルで歩けました～

 

 

3日目

帰京日

観光は半日でしたが、「水木しげるロード」を端から端まで歩いて・・・

港まで行ったので、この通り～

初日よりちょっと多めに歩きました。

 

普段が通勤で5千歩弱なので、3倍～4倍も歩いてるのに！！！

なんで？？

なんで太って帰ってきてるんだーーーー！！

・・・・

やっぱり食べ過ぎたか・・・

帰ってからひたすら動き中。

昨日来た常連さんに「あれ？痩せた？」と言って頂きやる気出ました。

今日も頑張って無駄に動きまくってます～

 

 

さて、明日は定休日です。

ご予約ご用件のある方は本日か明後日9：30以降にご連絡くださいませ～

ロッカ

 

 

ご予約・ご来店の方はご一読お願いします。

https://rocca-yokohama.com/%e3%82%b3%e3%83%ad%e3%83%8a%e3%82%a6%e3%82%a3%e3%83%ab%e3%82%b9%e6%84%9f%e6%9f%93%e4%ba%88%e9%98%b2%e5%af%be%e7%ad%96%e3%80%82%e3%81%94%e5%8d%94%e5%8a%9b%e3%81%8a%e9%a1%98%e3%81%84%e3%81%97%e3%81%be/

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