酢キャベツ

おはようございます～

本日火曜日～

開店します～

 

明日は定休日です。

ご予約ご用件のある方は本日17：00までか明後日9：30以降にご連絡くださいませ。

 

 

 

 

2か月半続けた「酢キャベツ」生活

今週から卒業しました。

酢キャベツを食べる効果としては・・・

便秘解消

ダイエット効果

疲労回復

美肌

などなど良い事が起こるらしい。

お酢とキャベツが腸内の痩せ菌を増やしてくれるらしい。

成人式を終えたあたりから酢キャベツを食前に食べるようにしました。

元々便秘症なので、コレで出てくれたら有難い～

10日過ぎたあたりからお通じがほんの少し良くなって、「コレ酢キャベツ効果か？」

もうしばらく続けてみる。

やっぱり酢キャベツ効果かも！と気が付いた時には、便秘になると荒れるお肌も荒れなくなりました。

ところが！1か月過ぎたあたりから、なんだかお通じが元に戻る。

再び便秘症に！

酢キャベツにお腹が慣れてしまった？と自己判断

1週間の酢キャベツ休み。

再び再チャレンジしましたが、あんまり変わらず・・・

キャベツの千切りも苦痛になって来たので、毎日食べるのをやめました。

今は、週に3日位。

便秘症は余り変わってない気もしますが、酢キャベツの味が個人的に好みです。

美味しい～

酢キャベツは色んな方が作り方を発信してますが、私はこんな感じで作ってます～

キャベツの千切り300gとお酢100mlとお塩小さじ1杯を漬け込む。

お酢が苦手な方は、かんたん酢やお砂糖を混ぜてる方もいるみたいです。

私は甘酢が苦手なのでお酢のみで、むしろお酢のみの方が好きです。

それを、食前に100g食べます。

今は、間食で食べたりもしてます。

なんだかよく分かりませんが・・・健康には良い気がします。

気になる方は是非お試しあれ～

ロッカ

 

木曜日はご予約状況お知らせです～3/30～4/6

https://rocca-yokohama.com/%e6%9c%a8%e6%9b%9c%e6%97%a5%e3%81%af%e3%81%94%e4%ba%88%e7%b4%84%e7%8a%b6%e6%b3%81%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%a7%e3%81%99%ef%bd%9e3-30%ef%bd%9e4-6/

4月のお休みのお知らせです～

https://rocca-yokohama.com/4%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%81%8a%e4%bc%91%e3%81%bf%e3%81%ae%e3%81%8a%e7%9f%a5%e3%82%89%e3%81%9b%e3%81%a7%e3%81%99%ef%bd%9e-3/

☆